The Definitive Guide to ترهل الجسم المفاجئ
The Definitive Guide to ترهل الجسم المفاجئ
Blog Article
تختلف فعالية هذه العلاجات حسب الحالة الفردية للمريض. العلاج بالخيوط يمكن أن يبني الكولاجين في المنطقة ويبطئ عملية الترهل، بينما العلاج بالموجات الراديوية يمكن أن يقلل من الدهون في المناطق الصغيرة ويحسن مظهر الجلد المترهل.
تصيب الشيخوخة جميع الأنسجة الرخوة في الجسم، والوجه، والرقبة، مما يفقد الجلد مرونته، ويؤدي إلى استطالة وترهل الأنسجة الضامة والعضلات، عندها ينمو الجلد ويتغير توزيع الدهون في الجسم، وتنسحب الأنسجة للأسفل فتحل الدهون مكان الأنسجة الفضفاضة، مما يزيد من الترهل ويشكل التجاعيد أيضًا.
يمكن عمل التمرينات الرياضية سواء التي تعتمد على الوزن الطبيعي للجسم، أو باستخدام الأوزان والأوزان الحرة، فيمكنها التخلص من الجلد المترهل الناتج عن فقدان كميات صغيرة، أومتوسطة من الوزن، لبناء الكتلة العضلية وشد الجلد.
إذا كان الوزن المفقود يمثل نسبة كبيرة من وزن الجسم، فقد يكون هناك تأثير بسيط على الجلد.
شرب كميات كافية من الماء: الترطيب ضروري للحفاظ على مرونة الجلد ومنع الجفاف الذي قد يؤدي إلى زيادة الترهلات.
فقدان الوزن إنجاز رائع، لكن قد يصاحبه تحدي آخر وهو ترهل الجلد. لتقليل احتمالية حدوث ذلك، إليك بعض النصائح:
التعرض بكثرة لأشعة الشمس من أهم أسباب ترهل الجسم لأن أشعة الشمس الضارة تعرض الجلد للضرر والجفاف، وتكسر ألياف الكولاجين والإيلاستين، وتزيد من فرص الشيخوخة وفقدان الكولاجين، كما أن كثرة التدخين وشرب الكحوليات يزيد من عوامل الشيخوخة المبكرة.
طول المدة: بشكل عام، كلما طالت مدة معاناة الشخص من زيادة الوزن أو السمنة، كلما أصبح جلده أكثر ترهلًا بعد فقدان الوزن بسبب فقدان الإيلاستين والكولاجين.
شد الذراع: يهدف إلى إزالة الجلد نور الامارات الزائد من منطقة الذراع العلوي.
يتم شد الترهلات والتجاعيد الطفيفة بحقن البلازما التي تعمل على تعزيز الكولاجين اللازم لشد الجلد.
تعتبر الجراحة هي الخيار الأكثر فعالية في علاج الجلد المترهل، وإزالة الجلد الزائد، خاصة بعد فقدان وزن كبير. تشمل الخيارات الجراحية:
من الممكن أن تساعد تمارين الوجه على شد جلد الوجه والرقبة حول الفك والحلق والذقن، ولكن هناك أدلة ضعيفة على فاعليتها في ذلك.
مارس الرياضة بانتظام مع التركيز على تمارين القوة لبناء العضلات مما يساعد في شد الجلد وتقليل الترهل.
بعض الحالات المرضية مثل نوع نادر من سرطان الغدد اللمفاوية يُعرف بـ الجلد الامارات الرخوي الحُبَيبي.